Thuiskomen in gedragen zijn

een lichaamsgerichte workshop rondom vertrouwen, verbinding en ontvangen

Mijn naam is Miriam Veldhuis. Naast veel meer ben ik holistisch therapeut. In mijn praktijk InnerFlow ontmoet ik mensen die het gevoel hebben vast te zitten, teveel moeten dragen of gedragen hebben en zichzelf niet meer herkennen in hun eigen leven. Mensen die met woorden er niet goed doorheen komen, maar voelen dat hun lijf meedoet.

Ik begeleid door middel van aanraking, massage, lichaamsgerichte werkvormen en bewustwording. Zo leren mensen luisteren naar hun lijf, vastgezette gevoelens en emoties te herkennen en ook hun gedachten te ordenen door te vertragen. Altijd is het lichaam het uitgangspunt: lijf en geest zijn één geheel. Ze “kwebbelen” de hele dag met elkaar, of je dat nu wilt of niet en ze beïnvloeden elkaar. Omdat het lichaam veel vertelt — juist op momenten waarop woorden tekortschieten. Door te vertragen en aandacht te brengen naar wat er in het lichaam leeft, ontstaat er ruimte om werkelijk aanwezig te zijn bij jezelf…thuis te zijn!

Veel vrouwen zijn gewend om veel te dragen — verantwoordelijkheden, verwachtingen, zorg voor anderen. In mijn werk zie ik hoe dat doorgaans zo vanzelfsprekend is geworden dat het nauwelijks nog wordt opgemerkt. Het lichaam blijft doorgaan, terwijl de behoefte aan steun en gedragen worden ergens onderweg naar de achtergrond is verdwenen.

Op 19 september verzorg ik de workshop Thuiskomen in gedragen zijn. Een ervaringsgerichte workshop waarin je via het lichaam onderzoekt wat het betekent om gedragen te worden — en hoe je in de veilige bedding van deze dag kunt ervaren wat dat met je doet. Zodat er misschien iets kan verzachten, je meer contact kunt maken met je lichaam, of juist kunt voelen wat jij in huis hebt om jezelf te dragen én je te laten dragen.

Ik nodig je uit om met zachtheid te kijken, niet vanuit analyse maar vanuit ervaring. Door aandacht en lichaamsgerichte oefeningen onderzoeken we wat het betekent om te dragen én gedragen te worden. Hoe voelt het om iemand te ondersteunen? En misschien nog belangrijker: hoe is het om zelf gedragen te worden, om zelf te mogen ontvangen, te leunen en te steunen?

Voor mij raakt dat direct aan het thema van deze dag: thuiskomen in jezelf. Want jezelf laten dragen vraagt vertrouwen, vertraging en veiligheid…gaat voorbij aan “ik kan het zelf wel” of “ik moet dat zelf kunnen”. Het vraagt dat je even niets hoeft vol te houden. Juist daarin kan ontspanning ontstaan — niet door iets te moeten veranderen, maar door simpelweg te mogen zijn.

Liefs,
Miriam

Zie ook de website van Miriam: www.innerflow-delden.nl