Simone Busscher

VROEGE VOGELS YINYOGA

In deze vroege vogels YinYoga les worden de houdingen op een passieve maar toch intensieve manier beoefend omdat ze lang worden aangehouden. Hiermee wordt met name het bindweefsel (ook in de spieren) opgerekt en gestimuleerd. Het beweeglijker maken van bindweefsel zegt iets over het bereiken van meer mobiliteit en flexibiliteit in de gewrichten van het lichaam. Één van de mooie effecten van YinYoga is de innerlijke kracht die het in beweging kan brengen. Mag ik jou ont-moeten?

Neem je eigen yogamat of deken mee.

Harte-groet,
Simone Busscher
www.simonebusscher.nl